Post parto depresion
Los vaivenes emocionales
Aunque ser madre constituya la experiencia más feliz de su vida, es posible que a veces se sienta deprimida. El grado de post parto depresion dependerá del cansancio que tenga, de lo realista que usted sea acerca de las tareas que puede manejar una madre con un bebé, de cuánta ayuda tenga en casa y de su sensibilidad a los cambios hormonales.
Por ejemplo, si usted tiene antecedentes de síntomas premenstruales agudos, post parto depresion, probablemente su organismo sea sensible a la actividad hormonal y reaccione durante el puerperio a la disminución abrupta de estrógeno que se produce después del parto.
Es normal y muy común que las madres que acaban de dar a luz se sientan un poco deprimidas, cansadas, ansiosas y con deseos de llorar. Según algunos estudios, estos tipos leves de depresión suelen afectar al 50 por ciento de las madres; se presenta pocos días después del parto y desaparecen al mes. Casi nunca es necesario tratar esta afección con medicamentos.
Dormir más, aceptar más ayuda, conversar con amigas y con el mando sobre la sensación de incompetencia —más el paso del tiempo generalmente ayudan a sentirse mejor. También se cree que el amamantamiento contribuye a reducir los efectos del marcado descenso de estrógeno.
Sin embargo, para algunas mujeres, los efectos del cambio hormonal en los neurotransmisores del cerebro son mucho más serios y pueden provocar diversos trastornos relacionados con el estado de ánimo. La alteración de la química del cerebro, por sí sola o combinada con la taita de apoyo, el agotamiento y las tensiones relacionadas con el nacimiento y la maternidad pueden desencadenar algunos síntomas graves. Las mujeres con antecedentes personales o familiares de depresión probablemente resulten más afectadas que el resto a la post parto depresion.
Como muchas madres de hoy no quieren admitir ningún tipo de debilidad o que no pueden "hacerlo todo", posiblemente sean reacias a expresar lo que sienten. No obstante, el primer paso para sentirse mejor es sincerarse. Si usted tiene algún síntoma de los siguientes trastornos, consulte con el médico de inmediato.
• La depresión puerperal no es un tipo leve de depresión, sino una enfermedad clínica seria que suele manifestarse de una a seis semanas después del parto (en las mujeres que amamantan puede aparecer más tarde, tras el destete). Los síntomas incluyen dificultad para dormir o comer, ansiedad extrema, preocupación infundada e inconsolable por el bebé y, a veces, ideas de suicidio. En las formas graves, esas sensaciones son constantes y abrumadoras. Esta enfermedad afecta al 20 por ciento de las madres, y el tratamiento incluye psicoterapia y medicamentos. Los grupos de apoyo también pueden ayudar mucho.
• El trastorno de pánico o ansiedad puerperal a menudo se presenta junto con la depresión. Generalmente se manifiesta entre el nacimiento y las seis semanas, pero a veces, después del destete. Los síntomas incluyen sensación intensa de fatalidad y/o pánico, falta de aliento y mareos. Afecta del 5 al 10 por ciento de las madres; su tratamiento consiste en psicoterapia y medicamentos.
• El trastorno obsesivo-compulsivo puerperal afecta a menos del 5 por ciento de las madres. Se manifiesta con períodos de ansiedad intensa en los cuales la mujer se angustia al quedarse sola con el bebé, teme hacerle daño y se inquieta por protegerlo. El tratamiento usual es una combinación de medicamentos y psicoterapia en post parto depresion.
• La psicosis puerperal aparece repentinamente después del parto y es sumamente grave. Los síntomas incluyen confusión aguda, alucinaciones y delirio, incapacidad para dormir o pensar con claridad, y comportamiento violento o extraño. En algunos casos, la madre hace daño al bebé o a sí misma. Esta enfermedad es relativamente rara; afecta sólo a dos de cada 1.000 puérperas. Requiere tratamiento urgente, medicación y hospitalización.
